Pourquoi ne puis-je m’exercer après une septoplastie?

La sétotoplastie se réfère à la procédure chirurgicale pendant laquelle le septum, l’os et le cartilage qui divisent vos narines sont corrigés. Cette procédure est généralement terminée lorsque votre cloison est déviée et provoque des problèmes de blocage nasal, de pression du visage et de sinus. La sétotoplastie est souvent combinée à une procédure appelée réduction de la turbine pour obtenir l’ouverture la plus efficace des voies aériennes nasales. En raison des incisions délicates réalisées, du repositionnement du septum et du processus de guérison, il est recommandé de ne pas exercer ou exercer une activité intense pendant plusieurs jours après la chirurgie.

Difficulté à la respiration

L’exercice aérobie vous fait respirer plus fort. Cela peut être inconfortable immédiatement après la sétotoplastie. Bien que certains patients puissent respirer normalement après une intervention chirurgicale, beaucoup ont l’impression que leur nez est partiellement ou complètement bloqué pendant 14 jours. Cette respiration bloquée peut rendre difficile de compléter votre régime d’exercice typique.

Nosebleeds

Pendant une activité physique intense, comme la course à pied ou le soulèvement, votre tension artérielle augmente naturellement. Ce changement physiologique augmente votre risque de développer un saignement de nez, car le site chirurgical n’est pas complètement guéri. Un seuil de nez non résolu peut provoquer une visite d’urgence à l’hôpital. Les exercices de positionnement qui vous obligent à abaisser la tête augmenteront également le risque de saignement de nez, de sorte que même les activités telles que la flexion ou de nombreuses tâches ménagères devraient être limitées pendant les deux premiers jours.

Inflammation, guérison retardée et récidive

Tout comme une augmentation de la tension artérielle pendant l’exercice peut entraîner une saignement nasal, cela pourrait également provoquer un gonflement plus important du site chirurgical. Après la septoplastie, la zone nasale peut être gonflée comme une partie naturelle du processus de guérison. Une activité ardue pourrait aggraver l’inflammation, prolongeant le temps de guérison. Vous voulez également éviter les sports de contact ou toute activité récréative qui implique la possibilité de bouffonner votre nez. Toute force émoussée contre le site chirurgical pourrait provoquer le déplacement du septum repositionné et peut même nécessiter une révision chirurgicale.

Considérations

Le temps de guérison peut varier considérablement selon les cas individuels. Certains patients pourront reprendre l’exercice léger après sept jours, tandis que d’autres devront attendre deux semaines ou plus. L’examen de suivi comprendra l’évaluation de votre septum et de vos voies aériennes nasales. Demandez à votre chirurgien lorsqu’il est permis de revenir à vos activités régulières. Il est également conseillé de commencer l’exercice à un niveau inférieur, en augmentant graduellement la longueur et l’intensité chaque semaine.