Qu’est-ce que le tissu maigre du corps?

En voyant que le nombre redouté de trois chiffres sur l’échelle de la salle de bain peut souvent faire ou casser votre journée. Malheureusement, ce nombre ne se décompose pas en combien de poids est saine et le montant potentiellement malsain. Le poids sain et nécessaire reflète votre tissu maigre. Le reste est une masse grasse, dont une certaine quantité est également nécessaire. Le tissu du corps maigre se réfère à diverses parties du corps qui contiennent des quantités négligeables de graisse.

La composition corporelle

Votre corps est constitué de minéraux, de protéines, de graisse et d’eau. Lorsque votre composition corporelle est mesurée, elle est divisée en deux composants: gras et non gras. Si vous essayez de perdre du poids, il est important de savoir combien votre poids est non gras, le tissu corporel maigre. Souvent, avec des régimes simples, le poids perdu provient du tissu maigre du corps et de l’eau, de sorte qu’une combinaison de régime et d’exercice aidera à stimuler votre tissu maigre au fur et à mesure que vous perdez le poids graisseux.

Tissu de corps maigre

Le tissu du corps maigre est composé de nombreuses parties essentielles, y compris les organes et les os. Les muscles, les tendons et les ligaments sont également considérés comme des tissus maigres. Le tissu du corps maigre n’est pas complètement sans graisse, car vos organes internes et vos os contiennent de faibles quantités de graisse essentielle. Le tissu du corps maigre ne doit pas être confondu avec une minceur. Être mince signifie simplement que vous pesez moins que le montant recommandé pour votre âge et votre taille. Être maigre signifie que vous êtes dans une gamme de poids santé avec un tissu musculaire adéquat pour supporter votre niveau d’activité.

Fatness essentiel

La graisse essentielle est située autour de vos organes internes pour vous protéger et leur fournir du carburant et sous votre peau pour vous isoler. Les femmes portent plus de matières grasses essentielles que les hommes pour préparer le corps d’une femme en âge de procréer. La formule pour calculer la composition corporelle soustrait cette petite quantité de matière grasse essentielle de l’excès de graisse et du tissu maigre pour fournir une lecture précise.

Lean and Mean

Les écailles de salle de bains qui utilisent l’impédance électrique, les appareils portatifs, les mesures du pli cutané et la pesée sous-marine sont toutes utilisées pour déterminer la composition du corps. Ces options calculent la graisse corporelle en fonction du poids total pour déterminer la quantité de masse corporelle maigre. Un médecin peut utiliser cette information pour fournir des conseils pour une perte de poids saine. L’excès de graisse peut conduire à des complications de santé, y compris un risque plus élevé de maladie cardiaque, de diabète et d’hypertension artérielle.